多吃,蔬菜,水果,喝杯,平常
提問: 你好!請問下怎樣從飲食上治療便秘,長時間便秘吃了些
● 患者性別:女● 患者年齡:40● 本次發病及持續時間:挺長時間了
医师解答: 多吃蔬菜和水果。平常多運動。
多吃水果和蔬菜,含纖維高,有助于腸胃蠕動。另外,早上起來空腹喝杯蜂蜜水,要溫的。每天飲食要規律。

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